Трехкратной чемпионке России Анне Щербаковой поставили неправильную музыку на тренировочном прогоне короткой программы...
Заслуженный тренер России по фигурному катанию Этери Тутберидзе заявила, что на нее навесили клеймо…
Источник: ФК «Родина» О победе «Факела» над «Уралом» мы писали в отдельном материале. О других ярких событиях…
Бывший чемпион мира по боксу в нескольких весовых категориях американец Флойд Мейвезер‑младший вернется на профессиональный…
Норвежский биатлонист Стурла Легрейд заявил, что потерял в весе на фоне стресса после того,…
Вратарь «Зенита» Михаил Кержаков заявил «Матч ТВ», что пока не осознал факт завершения…
Российский теннисист Андрей Рублев переиграл испанца Алехандро Давидовича‑Фокину и вышел в четвертый круг турнира…
Марина Маркова помогла «Вакыфбанку» забрать третий титул в сезоне. И без личной…
Четырехкратный чемпион НБА Леброн Джеймс первым в истории достиг отметки в 300 матчей в плей‑офф,…
Меган Дюамель отстранили от тренерской деятельности. Меган Дюамель — одна из самых титулованных фигуристок…
Источник: Aurelien Romain/CC0 Представители клуба прошли от нового стадиона «Торпедо» на Восточной улице до памятника…
Источник: Соцсети «Проведу девять дней в Новогорске. Буду работать с вашими танцорами, в начале следующей…
World Boxing допустила российских и белорусских боксеров до соревнований под своей эгидой в нейтральном статусе,…
Двукратный олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Васильев в эфире «Матч ТВ» назвал позитивной для…
Источник: Алексей Колчин, photo.khl.ru Основное время завершилось со счетом 3:3. У хозяев забили нападающие…
Блог о спорте — тренировка, восстановление, прогресс
Блог о спорте — это не сборник советов вроде «накачай пресс за неделю» или разборов допинговых скандалов, а практическое руководство по осознанному движению, где важнее не количество килограммов на штанге, а качество движений, баланс нагрузки и отдыха, и понимание своего тела; настоящий спорт начинается не в зале, а в голове — с цели, которая не сводится к «выглядеть как инстаграм-тренер», а связана с выносливостью, здоровьем или внутренней дисциплиной. Здесь разбирают, как правильно строить тренировочный план без перетренированности, зачем нужна мобильность даже силовикам, как питание влияет на восстановление не через «протеин = мышцы», а через гормональный фон и сон, и почему прогресс измеряется не только в сантиметрах талии, но и в энергии, настроении и способности подняться по лестнице без одышки.